a teraz

[...] myśle , że bedzie dobrze: Codziennie Brzuch Pon, Śrd, Pia - nogi (trening na wyskok) w domu Pon: Triceps, Klatka (Dom) Wt: Barki, Biceps, Plecy (Siłownia) Śr: wolne Czw: wolne Pt: Triceps, Klatka (Siłownia) Sob: Barki, Bicpes, Plecy (Dom) Nie: wolne teraz jeszcze dobrać ćwiczenia i ok !! Zmieniony przez - Amadi-55 w dniu 2006-02-11 11:06:38

a kto tu o sustabolonie teraz mowi kolejeny zachwalacz ??? przeczytaj temat potem sie wypowiadaj

jak boli tzn.ze rosnie,a odskakujac od tematu to bylismy na zaqupach z qumplem idzie kolejny latino lover z laska chudy taki na maxa bo ostatnio tacy w modzie no i rozowe koszulki tez--> i on text''takie frajerstwo z ta dupą jeszcze to nawet igły w dupie nie miało'' i to by bylo bolacych strzalow itd bo sie mi teraz skojarzylo

[...] przy wysokich stezeniach (ale z drugiej strony 100mg/ml to znowu nietak duzo). Tak wiec obiektywnie towar byl naprawde znakomitej jakosci pod wzgledem czystosci i mocy. Ale teraz jedno jest pewne pierwsze spadlo na psy a jak z drugim ? Ps. Jesli zdecydowalbym sie na tego boldka - jakie dawki proponujecie 300mg/week czy 400mg/week dla goscia, [...]

To teraz leć do działu odżywianie a potem odżywki i suplementy

To że dzwignie trzeba wiedzieć jak założyć bo to niejest wcale tak proste jak wygląda w TV ,ja nawet teraz jak obracam sie praktycznie tylko wokół osób znających sie natym robie sobie takie akcyki ze ustawiam sie "odpowiednio" i juz dźwignia czy inna technika nie załapie (i patrze czy skumają o co chodzi) ,a co dopiero jak bedzie to [...]

Ja przed zawodami stosowałem zawsze tusipect w syropie. 1/2 buteleczki w zupełności wystarczyła, dobrze podniosła wydolność i agresje. A jeśli ty nie wiesz w jakiej dawce wziąć tusipect to po prostu przetestuj sam na sobie przed treningiem(najlepiej przed sparingami) i bedziesz miał pewność że nie przesadzisz przed walką. Teraz z tego co się [...]

[...] jak sie bardziej w to wkręcisz to zakup sobie gainer jak na początek . Ja taką diete z tymi produktami powyzszymi stosuje od poltora miesiaca , bez zadnych mc donaldow i fastfoodow i przytylem 7kg , wazylem 69 teraz wazne 76kg a brzucha wogole nie dostalem + oczywiscie do tej diety 3x w tygodniu silownia . Mam nadzieje ze cos pomoglem ;d

Może jestem najmniej odpowiednią osobą, która powinna udzielać rad, bo sam wszystkie chłonę i nie nazwałbym siebie ekspertem, wręcz przeciwnie. Byłem podobny do Ciebie w gimnazjum, najmniejszy w klasie, najchudszy, typowy niejadek. Nie przejmowałem się tym wtedy bo w domu zawsze było: 'u nas w rodzinie każdy jest szczupły itd a w ogóle jeszcze [...]

Nie prowokuje? No nie powiedziałbym, jest bardzo denerwujący. Jak ktoś coś do niego napisze, w ktorymś z tematów to odpowiedz: a ty jak teraz wygladasz sucho czy byk? To ma nie być prowokacja? Z tym psychiatrą no to rzeczywiście moglibyśmy sie zrzucić, napewno nie poszlo by to na marne.

Mietki lattwo sie mowie ale gozej z czynem. Sam jestem ekto i kij bo masa jakos rosla ale teraz jak znow trenuje muay Thai to nie jestem w stanie zjesc tyle tego zarcia a w dodatku uwazac na weglowodany. Czasem ludzie maja tak szybki metabolizm ze nawet 5000kcl im nie pomoze. Niech chlopak mysli rowniez rosadnie nad planem treningowym Pozdrawiam

No progres już mniejszy, stanąłem na 72 5tyg temu i zwiększyłem z 3000 do 3300, teraz w sumie kumpel zwalniał się ze sklepu z suplami a już nie ćwiczy, odziedziczyłem od niego kreatynke od sport definition, mutant massa I białko Activlaba. Witaminki codziennie rano od jakiegoś czasu. Zastanawiałem się co by tu dorzucić do tej kreatyny, bo [...]

[...] źle i wogóle... Weźcie się ludzie trochę ogarnijcie bo kiedyś tak jak wy się podniecałem tymi suplementami i jaki to ja mądry nie byłem. Tylko niestety to jest tak, że widzę teraz, że większość "wiedzy" pochodzi ze sponsorowanych artykułów albo ulotek. Słabo mi się robi jak widzę, że jak jakiś artykół jest o szkodliwości albo [...]

Panowie sorry ze iiny temat ale czy moge teraz do susty dorzucic T3 ?? chce zrobic suchą mase zgubic fat z brzucha ale czy te T3 nie ma za duzo skutkow ubocznych nic po odstawieniu sie tez nie stanie to hormon tarczycy mam styka troche .... a chce wejsc na 5 ml na tydzien sustanon Domestic i mysle o T3 .....

[...] spalana jest tak jak na biegach ? Jak sprawdzalem to pisalo ze przy pływaniu spala sie 2x wiecej kalori... Do tego chcialem zastosowac diete "south beach" Co teraz sadzicie o treningu ? PS: Niejestem grubasem ... cwicze bardo duzo ale ostatnio mialem hmm 3 miesieczna przerwe + chipsy + fastfood + słodycze - i mi troche przybylo [...]

jedziesz ponad rok i uz brałes kilka razy kretke ?? litości.. ludzi czy wy myslicie ? i w przyszłosci co bedziesz brał ? sterydy bo juz kretka ci za duzo nie da... TRENING NA ROK ??????? TRENIONG SIE ZMIENA CO 6-8 TYGODNI!!!!!!! ZRÓB TERAZ 3-4 TYG. LEKKIEJ OGOLNOROZWOJOWKI KONIECZNIE, I WKLEJ SWOJ CAŁY TRENING TO NAPISZEMY NOWY TLYKO JESZCZE [...]

[...] labs" barki daja rade... igla 25mm wchodzi cala i jest ok kosci nie czuc... a w dupe nie bije juz bo mi sie zrobily zrosty pod skorne i jak wbijam igle to doslownie mnie rozrywa az miesien sam z siebie sie napina... teraz pojade z tydzien dwa w barki potem znow tylek:) dzieki za pomoc... wersja"mocny275" jest najbardziej realna:)

A DO STARTÓW WRACAM JAK NAJBARDZIEJ TYLKO TERAZ W JESZCE LEPSZEJ FORMIE I Z DOBRYMI STAWAMI

shogun,ty nie umiesz czytac? to cykl na rozbujanie sie,tam poleca potem takie srodki o ktorych ty nie masz pojecia a dawki takie ze ho, to koles co startuje w strongach i sie teraz widocznie znow bedzie chcial przygotowac po kontuzjach,wiec propem mozesz ty schodzic :)

shogun,ty nie umiesz czytac? to cykl na rozbujanie sie,tam poleca potem takie srodki o ktorych ty nie masz pojecia a dawki takie ze ho, to koles co startuje w strongach i sie teraz widocznie znow bedzie chcial przygotowac po kontuzjach,wiec propem mozesz ty schodzic :) Pyerdolisz..?